Home Workout - No Equipment

홈 운동은 모든 주요 근육 그룹을위한 일일 운동 루틴을 제공합니다. 하루에 몇 분이면 체육관에 갈 필요없이 근육을 만들고 집에서 운동 할 수 있습니다. 장비 나 코치가 필요하지 않습니다. 모든 운동은 체중으로 수행 할 수 있습니다.

응용 프로그램은 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이뿐만 아니라 전신 운동을위한 운동을했습니다. 모든 운동은 전문가에 의해 설계되었습니다. 그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 하루에 몇 분 걸리지 만 근육을 효과적으로 가꾸어주고 집에서 6 팩 복근을 얻을 수 있도록 도와줍니다.

워밍업 및 스트레칭 루틴은 과학적 방법으로 운동하도록 설계되었습니다. 각 운동에 대한 애니메이션 및 비디오 안내를 통해 운동 할 때마다 올바른 양식을 사용하도록 할 수 있습니다.

우리의 가정 운동을 고수하면 짧은 몇 주안에 몸의 변화를 느낄 것입니다.

풍모

* 워밍업 및 스트레칭 루틴

* 자동으로 훈련 진행 기록

* 차트는 체중 추세를 추적합니다.

* 운동 미리 알림 맞춤 설정

* 상세한 비디오 및 애니메이션 가이드

* 개인 트레이너와 체중 감량

* 소셜 미디어에서 친구와 공유

보디 빌딩 앱

보디 빌딩 앱을 찾고 계시나요? 만족 한 보디 빌딩 앱이 아닙니까? 빌드 근육 앱을 사용해보십시오! 이 빌드 근육 앱은 효과적인 근육 건물 운동을하며 모든 근육 건물 운동은 전문가가 디자인합니다.

강도 훈련 앱

그것은 단지 근육 앱을 개발하는 것이 아니라 강도 훈련 앱이기도합니다. 당신이 여전히 근육 건물 운동, 근육 건물 어플리케이션 또는 힘 훈련 어플리케이션을 찾고 있다면,이 근육 건물 어플리케이션은 근육 건물 어플리케이션 중에서 찾을 수있는 최상의 것입니다.

남성을위한 홈 운동

남성을위한 효과적인 가정 운동을 원하십니까? 우리는 남성들이 집에서 운동하기 위해 다른 가정 운동을 제공합니다. 남성을위한 가정 운동은 짧은 시간에 6 팩 복근을 얻는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 가장 적합한 남성을위한 가정 운동을 찾을 수 있습니다. 이제 남성을위한 가정 운동을 해보십시오!

뚱뚱한 불타는 운동 및 Hiit 운동

더 나은 체형을위한 최고의 지방 연소 운동 및 운동. 뚱뚱한 불타는 운동으로 칼로리를 태우고 최고의 결과를 얻으려면 운동을 함께하십시오.

여러 운동

푸시 업, 웅크림, 앉아서, 판자, 위기, 벽에 앉아, 점프 잭, 펀치, 삼두근 딥, 돌진 ...

피트니스 코치

모든 운동은 전문 피트니스 코치가 디자인합니다. 주머니에 개인 피트니스 코치가있는 것처럼 운동을 통한 운동 가이드!